Eisbären Bremerhaven

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    Eisbären/AOK-Gesundheitstour geht in die nächste Runde

    Die Eisbären Bremerhaven haben gemeinsam mit der AOK Bremen/Bremerhaven die nächste AOK-Gesundheitstour gestartet. Das Gesundheitsprojekt führt durch verschiedene Bremerhavener Schulen. Am heutigen Montag bekamen die Schülerinnen und Schüler der Edith-Stein-Schule prominenten Besuch. Dort berichteten die Eisbären-Profis Jermain Raffington und Scott Morrison aus erster Hand über ihren Trainingsalltag, zu dem ganz wesentlich auch eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung gehört. Anschließend hatten die Schüler Gelegenheit, Fragen zu stellen.

    Zweckmäßige, sportlergerechte und vor allem gesunde Nahrung steht traditionell im Mittelpunkt der Eisbären/AOK-Gesundheitstour. Denn um im Sport Höchstleistungen zu vollbringen, ist eine ausgewogene Ernährung Voraussetzung. Für die Profis der Eisbären Bremerhaven gehören nicht nur Vollkornprodukte, sondern auch frisches Obst und Gemüse sowie ausreichend Getränke zum alltäglichen Speiseplan. Eisbären-Center Morrison etwa verriet den erstaunten Schülern, dass er als Leistungssportler pro Tag bis zu 7 Liter Wasser zu sich nimmt.

    Neben den Eisbären-Profis gibt bei den Schulbesuchen eine AOK-Ernährungsexpertin Tipps an die Schüler weiter. Die Jungen und Mädchen erfahren unter anderem, wie sie ihre Gesundheit durch Bewegung und Sport in Kombination mit einer kohlenhydrat-, eiweiß- und mineralstoffreichen Ernährung verbessern können.

    Um das Thema nachhaltig rüberzubringen, werden bei der Gesundheitstour beispielhaft Rezepte vorgestellt, die von den Schülern an Ort und Stelle zubereitet und probiert werden. Nächster Termin für die Eisbären/AOK-Gesundheitstour ist der 4. Februar. Dann sind die Eisbären zu Gast bei den Kaufmännischen Lehranstalten (KLA).


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