Eisbären Bremerhaven

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    Gesundheitstour macht Station in der Johann Gutenberg Schule

    Die Eisbären Bremerhaven haben gemeinsam mit der AOK Bremen/Bremerhaven die nächste AOK Eisbären Gesundheitstour gestartet. Das innovative Gesundheitsprojekt führt durch verschiedene Schulen in der Region Bremen und Bremerhaven. Bei der jüngsten Veranstaltung in der Johann Gutenberg Schule in Leherheide berichteten die beiden Eisbären-Profis David Brembly und Johnny Berhanemeskel aus erster Hand über ihren Trainingsalltag, zu dem ganz wesentlich auch eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung gehört. Anschließend hatten die rund 100 Sechstklässler Gelegenheit, Fragen aus allen Themenbereichen zu stellen.

    Zweckmäßige, sportlergerechte und vor allem gesunde Nahrung steht traditionell im Mittelpunkt der AOK Eisbären Gesundheitstour. Denn um im Sport Höchstleistungen zu vollbringen, ist eine ausgewogene Ernährung Voraussetzung. Für die Profis der Eisbären Bremerhaven gehören daher nicht nur Vollkornprodukte, sondern auch frisches Obst und Gemüse sowie ausreichend Getränke zum alltäglichen Speiseplan.

    Neben den Eisbären-Profis gibt bei den Schulbesuchen eine AOK-Ernährungsexpertin Tipps an die Schüler weiter. Die Jungen und Mädchen erfahren unter anderem, wie sie ihre Gesundheit durch Bewegung und Sport in Kombination mit einer kohlenhydrat-, eiweiß- und mineralstoffreichen Ernährung verbessern können. Um das Thema nachhaltig rüberzubringen, werden bei allen Veranstaltungen beispielhaft Rezepte vorgestellt, die von den Schülern an Ort und Stelle zubereitet und auch probiert werden.


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